برچسب ها : سلامتی + ( نتایج : 50 لینک )

---

آقايان هم روسری و مقنعه بپوشند!
از آنجا كه تحقيقات جديد علمی! نشان داده است كه حجاب باعث مي شود تا زنان محجبه دارای پوستی سالم تر و لطيف تر باشند، لذا پيشنهاد مي شود برای آنكه اين نعمت [اجباری] حجاب فقط مختص خانم ها نباشد، به همان ميزان كه برای خانم ها الزام شده است، برای آقايان هم واجب شود تا آقايان هم [ترجيحا] با پوشيدنِ روسری و مقنعه و چادر و برقع و ... از پوستی سالم تر و لطيفتر برخوردار شوند!
  حجاب , سلامتی , اجبار ,

فـوایـد انــــار
انار یکی از بهترین چیزهایی است که شما می توانید بخورید: 1- منبع خوبی از ویتامین C که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است .2- مفید برای قلب : ترکیبات موجود در آب انار خطر حملات قلبی را کاهش می دهد و سطح کلسترول خون را پایین می آورد.3-انار همچنین سرشار از آنتی اکسیدانهاست . رادیکالهای آزاد می توانند در بدن موجب بیماری و پیری زودرس شوند . رژیم های غذایی سرشار از میوه و سبزیجات به خنثی کردن این رادیکالها کمک می کند. 4- حاوی پتاسیم : پتاسیم یک عنصر حیاتی بدن است و در تولید انرژی سلولی و کنترل فشار خون نقش مهمی دارد.
  کلسترول , سلامتی , برنامه غذایی , میوه , سبزیجات , آنتی اکسیدان , آب انار ,

هفت دلیل برای اینکه چای سبز بنوشید
اخبار مثبت در مورد چای سبز روز به روز بیشتر می‌شود این هم هفت دلیل دیگر-کاهش خطر ابتلا به سرطان-لطافت پوست-حفاظت از پوست- تثبیت فشار خون-حفاظت ار حافظه-کمک به شادابی و جوانی ارگانهای بدن -کاهش وزن
  چای سبز , سلامتی , انتی اکسیدان , سرطان , شادابی , کاهش وزن ,

با افزایش درآمد مردان چاقتر و زنان لاغرتر می‌شوند
در یک تحقیق که در بیمارستانی در تورنتو انجام شده نشان داده شده که مردانی که در محله‌های مرفه‌تر زندگی می‌کنند نسبت به مردانی که در محله‌های فقیرتر هستند اضافه وزن دارند و این میتواند به دلیل این باشد که مردان فقیرتر در کارشون نیاز به فیزیک مناسب دارند ولی در خصوص زنان این کاملا برعکس است چرا که زنان با افزایش درامد به فکر تناسب اندام و ورزش هستند اما زنان فقیرتر این امکان را ندارند
  زن , مرد , درآمد , وزن , امکانات , سلامتی , جامعه , تحقیق ,

چرتهای مکرر روزانه علامت هشداری برای سکته مغزی
سالمندانی که در طول روز به زحمت بیدار می مونند ومرتب چرت می زنند چهار برابر بیشتر از افراد طبیعی دچار سکته مغزی می شوند .همچنین سکته قلبی و مشکلات قلبی عروقی در این گروه سالمندانی که در طول روز مرتب سرشون پایین می افته و چرتشون می بره به مراتب بیشتر است
  سکته مغزی , سلامتی , خواب , چرت زدن , سالمندان , پزشکی , بیماری , قلب ,

شادی را نمی توان خرید اما می توان به ارث برد
پژوهشگران نشان داده اند که شادی می تواند موروثی باشد . در پژوهشی که روی ۱۰۰۰ دوقلوی همسان و غیرهمسان انجام شده است نشان دادند که نیمی از حالت شخصیتی که موجب شادی و خوشحالی می شود تحت کنترل ژنها است و بقیه آن مربوط به عواملی مثل سلامتی ٬ شغل و روابط می باشد
  شادی , خوشبختی , خوشحالی , ژنتیک , سلامتی , رفتارشناسی , پزشکی ,

کابوس سلامت جسمی و روحی : انسانها امروزه کمتر و کمتر می خوابند
امروزه تماشای تا دیر وقت تلویزیون و جستجوی تا دیرهنگام در اینترنت و دیگر اتفاقاتی از این دست موجب شده است که افراد خیلی کمتر بخوابند و این در واقع کابوسی برای سلامت جسمی و روحی افراد است و در واقع کم خوابی یک مشکل مهم سلامت و بهداشت عمومی است که به آن توجهی نمی شود . بی خوابی مزمن می تواند منجر به چاقی ٬ دیابت ٬ افزایش فشار خون ٬ سکته مغزی ٬ حوادث قلبی عروقی٬ اعتیاد به سیگار و مصرف مشروبات الکلی گردد.
  بی خوابی , کم خوابی , خواب , سلامتی , بهداشت , پزشکی ,

ریسک سرطان ناشی از حشیش بیشتر از سیگار است
مطالعات نشان داده اند که از نظر ریسک سرطان ریه کشیدن یک جوینت ماری جوانا (سیگاری )مساوی ۲۰ عدد سیگار است . مطالعات قبلی گرچه نشان داده بود که ماری جوانا در پیدایش سرطان ممکن است موثر باشد اما ارتباط قوی بین مصرف آن و پیدایش سرطان را نشان نداده بود اما مطالعات جدید نشان دادند که ماری جوانا و حشیش بیشتر از سیگار دچار آسیب راه های هوایی می شوند به علت اینکه دود آنها حاوی مواد کارسینوژن به میزان دو برابر بیشتر از دود سیگار است . روش کشیدن هم موثر است چرا که حشیش و ماریجوانا معمولا بدون فیلتر مناسب کشیده می شوند و نیز مصرف کنندگان حشیش و ماری جوانا معمولا پک های عمیق می کشند و دود را بیشتر فرو می دهند . غلظت گاز مونوکسید کربن در خون مصرف کنندگان حشیش و ماری جوانا ۵ برابر بیشتر از افراد سیگاری است
  حشیش , ماری جوانا , شاهدانه , سیگار , سلامتی , سرطان , پزشکی , ریه ,

شراب قرمز : چشمه جوانی
یک ترکیبی که در شراب قرمز وجود دارد ممکن است از برخی از حالتهای پزشکی مربوط به سالخوردگی پیشگیری کند. این ترکیب فوایدی خوبی برای سلامتی قلب و داشتن استخوانهای محکم تر و پیشگیری از آب مروارید چشمها دارد. در این بررسی که دانشمندان انجام داده اند نشان داده شده است که مثلا اگر رژیم پرکالری با شراب قرمز خورده شود . آن ترکیب موجود در شراب قرمز اثر بد آن رژیم پرکالری را از بدن از بین می برد. دانشمندان معتقدند که افزایش سلامتی بسیار مهمتر از افزایش طول عمر است.resveratrol ترکیبی است که این خواص مفید را دارد و به میزان زیاد در انگور و شراب قرمز یافت می شود
  شراب , انگور , جوانی , سالمندی , سالخوردگی , طول عمر , سلامتی , پزشکی ,

استفاده زیاد از مواد پلاستیکی موجب بروز چاقی می شود
تحقیقات نشان داده افرادی که بیش از حد از مواد و ظروف پلاستیکی استفاده می کنند، بیشتر در معرض چاقی قرار می گیرند.مواد پلاستیکی در بسیاری از ظروف ، اسباب بازیها ، لوازم التحریر ، منسوجات و انواع کیفها و ... به کار می رود و چنانچه افراد از دوران کودکی در مجاورت و استفاده از این مواد باشند مواد شیمیایی موجود در آنها بر سیستم متابولیک بدن تاثیر گذاشته و موجب چاقی در سالهای بعدی زندگی خواهد شد. لازم به ذکر است ، این افراد بیشتر از افراد دیگر هم غذا نمی خورند یا در بسیاری از موارد به اندازه دیگران هم در فعالیتهای ورزشی شرکت می کنند اما سیستم بدنی شان به گونه ای شده که بیشتر استعداد چاقی و افزایش وزن دارند. مشکل دیگر نیز این است که این تغییرات انجام شده در سیستم متابولیک موجب بروز عوارض دیگری از جمله دیابت ، بیماریهای قلبی ، فشار خون و حتی سرطان می شود که به مراتب مشکل تر از چاقی هستند. در ضمن متخصصان دریافتند که نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می آیند و یا از وزن کمتری برخوردارند و از دوران کودکی نیز در مجاورت ترکیبات شیمیایی و پلاستیک می باشند به مراتب بیشتر در معرض بروز عوارض فوق می باشند .
  چاقی , پلاستیک , سلامتی ,

نقش ژن های مقابله با سرما در چاقی
ژنهایی که در انسان های اولیه باعث می شدند که فرد بتواند با شرایط آب و هوایی سرد تطبیق کند در تغییرات متابولیسمی موجود در بیماریهایی مانند دیابت و چاقی موثر هستند . آب و هوا در یک دوره طولانی موجب گسترش انواع ژنهایی شده که با افزایش ریسک چاقی همراه هستند . مثلا ژن گیرنده لپتین که در افزایش اشتها و افزایش وزن نقش مهمی دارند در مردم مناطق با آب و هوای سرد بیشتر وجود دارد
  ژن , ژنتیک , چاقی , وزن , آب و هوا , لپتین , سلامتی , بیماری , پزشکی ,

بچـــه های متولد پاییــز در خطـر بیشتری برای ابتـلا به آســم هستند
بچه هایی که 4 ماه قبل از اوج شیوع سرماخوردگی بدنیا می آیند 30 درصد بیشتر احتمال ابتلا به آسم دارند و به نظر می رسد این عفونت های شایع مجاری تنفسی تحریک کننده بروز آسم هستند. در این مطالعه نشان داده شد که بچه هایی که در معرض خطر بیشتری بودند آنهایی بودند که مبتلا به برونکیولیت ( برونشیولیت ) شده بودند که معمولا توسط یک عفونت ویروسی مجاری تنفسی بوجود می آید. از نظر پزشکی وجود زمینه ژنتیکی موجب مستعد شدن کودک برای ابتلا به آسم می شود و این عفونتهای ویروسی مجاری تنفسی موجب فعال شدن این زمینه ژنتیکی و بروز آسم می شوند.
  بچه , پاییز , تولد , کودک , سلامتی , بیماری , مجاری تنفسی , آسم , پزشکی , سرماخوردگی , فصل ,

آب انار سالم ترین آب میوه
در یک بررسی بهترین و سالم ترین آب میوه ها مشخص شده اند که بر اساس میزان آنتی اکسیدانت موجود در آنها می باشد. از بهترین آب میوه های طبیعی می توان آب انار ، آب انگور ، آب بلوبری و آب آلبالو را نام برد. کلا هر میوه ای که رنگ قرمز و درخشان داشته باشد از نظر آنتی اکسیدانت ها غنی است
  آب انار , انار , آب میوه , میوه , سلامتی , تغذیه ,

تاثیر الکل بر سلامت
شراب خوردن خردسالان بدان می ماند که چوب نازک سوزان را در آتش بیاندازند. پیران تا می‌توانند بنوشند. جوانان باید اندازه نگه دارندکه اندازه نکوست. شراب مناسب برای جوانان، شراب کهنه و آمیخته با آب انار یا آب سرد است و این مانع می‌شود که آسیب ببینند و مزاجشان بسوزد. ابن سينا - قانون--- جراحت و خشونت ناشي از مصرف الكل، به تنهايي علت مرگ حدود نيمي از مصرف‌كنندگان الكل است. - هرچند ميزان مفيد مصرف الكل براي زنان كمتر است، اما خطر مرگ آنان (تقريبا در تمام سنين) از مردان كمتر است. احتمالا بدليل درگيري كمتر خانم‌ها در خشونت. - اين تحقيق درباره‌ي ساير اثرهاي مصرف الكل بر كيفيت زندگي سكوت كرده است. من هم همين كار را مي‌كنم
  الکل , سلامتی , پیکولو , picolo , ريسك انواع سرطان , فشارخون , بيماري‌هاي كبدي , تصادف , خشونت‌هاي منجر به جرح ,

ده غذایی که برای سلامتی شما خطرناک هستند
این ده غذا برای سلامتی شما خطرناک هستند سعی کنید در عرض چند هفته آینده آنها را از برنامه غذایی خود حذف کنید : ۱- شکرسفید : می تواند موجب آسیب به لوزالمعده ٬ کبد٬ مغز و دیگر ارگانها شود ۲- غلات تصفیه شده : خالی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند ۳- موادگوشتی بنجل [ مثل سوسیس و کالباس ] : محتوی داروها و بعضا هورمونها هستند ۴- مواد لبنی بنجل [ مثل بستنی ها و پنیرهای نامرغوب] : می توانند محتوی آلودگی میکروبی باشند ۵- نمک سفید سفره : باعث تحریک اشتها می شود و مصرف زیاد آن می تواند باعث آسیب به ارگانها شود [ از طریق بالا بردن فشارخون] ۶- کافئین : ارتباط آن با برخی از انواع سرطان شناخته شده و باعث پوکی استخوان هم می‌شود. ۷- شیرین کننده های مصنوعی : عوارض بسیار زیادی دارند. ۸- نوشابه ها : موجب چاقی و پوکی استخوان می‌شوند. ۹- چربی های مضر یا چربی های اشباع ۱۰- داروها [ استفاده سر خود و غیر ضروری از داروها و حتی مکمل ها و داروهایی که نیاز به تجویز پزشک ندارند]
  سلامتی , پزشکی , تغذیه , بیماری , غذا , نوشابه , کافئین , شیرینی , چربی ,

25 نکته برای سلامتی قلب (عکس)
مختصر و مفید
  25 , نکته , سلامتی , قلب ,

15 چیزی که مردان از آن هراس دارند
شاید شما فکر کنید می‌دانید که مردان از چه چیزی می‌ترسند. گذران آخر هفته تو خونه مادرزنشون، خرید عتیقه‌جات، تمام شدن آبجوی تو یخچال. اینها چیزهای است که آنها خودشان تظاهر می کنند که از آنها می‌ترسند*ریزش مو *غافلگیری هنگام چشمچرانی *مرگ پدر *اشکهای خودش * خدا نبودن برای بچه‌هایش *زندگی از این حقوق تا اون حقوق *زنهای زیبا *لخت شدن *حقارت در ملا عام...
  مردان , نگرانی , هراس , سلامتی , روانشناسی ,

ناخن سالم در بدن سالم
ناخنهای طبیعی باید قوی ،بدون رنگ و صاف و یکنواخت باشند وجود رنگ متمایل به زرد ، شکننده بودن ، شیار داشتن و وجود لکه های سفید نشانه های طبیعی نیست . تغییرات غیر طبیعی در ناخن ها در موارد زیر مشاهده می شود :* عفونتهای باکتریال ، ویروسی و قارچی * اختلالاتی در سطح اکسیژن خون * بیماریهای کلیوی ، کبدی ، بیماریهای تیروئید و پسوریازیس * سو تغذیه و کمبود ویتامین ها
  ناخن , سلامتی , پزشکی ,

سگ ها بهترین دوستان بیماران دیابتی
پژوهشگران ایرلندی نشان دادند که سگ ها با شامه قوی خود این توانایی را دارند که مراقب سطح قند خون بیماران دیابتی باشند . سگها تا کنون برای راهنمایی کردن افراد نابینا و هشدار دادن به افراد ناشنوا و کمک به افراد ناتوان و معلول مورد توجه و استفاده قرار داشته اند اما این بار دیده اند که سگ ها می توانند با بو کشیدن متوجه شوند که سطح قند خون فرد دیابتی در حال افت است . این بررسی که روی بیماران دیابتی نوع یک انجام شده که تحت درمان با انسولین هستند و همیشه در این ریسک هستند که در ساعاتی دچار افت قند خون یا هیپوگلیسمی شوند و سگ ها در این مطالعه در 90 درصد موراد توانستند افت قند خون را در فرد دیابتی تشخیص دهند . لازم به ذکر است که اگر افت قند خون به سرعت تشخیص داده نشود می تواند باعث مرگ فرد شود
  قند خون , دیابت , مرض قند , سلامتی , بیماری , پزشکی , سگ , بویایی , حس شامه ,

ورزش موجب کاهش ریسک برخی از انواع سرطان می شود
مطالعات نشان داده است که بزرگسالانی که فعال هستند چه با ورزش و چه زندگی فعالی و باتحرکی دارند کمتر احتمال دارد که به برخی از انواع سرطان مانند سرطان معده ، لوزالمعده( پانکراس) ، روده بزرگ و کبد مبتلا شوند. این اثر محافظتی بخصوص در افرادی که وزن طبیعی و متناسبی دارند بیشتر است. این مطالعات نشان داده است که نه تنها ورزش بلکه افزایش فعالیت فیزیکی روزانه هم اثر پیشگیرانه داشته است.ورزش موجب بهتر شدن فعالیت سیستم ایمنی بدن می شود ضمن اینکه باعث تغییر سطح برخی از هورمونهای مختلف در بدن می شود که میتواند در این موضوع موثر باشد
  سلامتی , بیماری , سرطان , ورزش , فعالیت , زندگی بی تحرک ,

7 نوع درد كه نبايد ناديده گرفته شود
بدترين سردرد در زندگيتان...درد و ناراحتي در قفسه سينه ، گلو، فك ، شانه، بازو و شكم... درد در ناحيه پشت بين دو استخوان پهن شانه...درد شديد شكمي...درد ساق پا...سوزش پا وساق پا... دردهاي مبهم و توصيف نشده در علم پزشكي...توضیحات این دردها را در خود لینک بخوانید
  درد , سلامتی , پیشگیری ,

مصرف غذا در ظروف پلاستیکی سرطان را به شما و بچه‌های شما تعارف می‌کند!
ماده موجود در همه پلاستیکها (BPA) خطر بروز برخی بیماریها منجمله سرطان سینه و پروستات را افزایش می‌دهد. این ماده در نمونه‌های ادرار مردم بطور دائم دیده می‌شود پس احتمالا هرروز در رژیم غذایی ما وجود دارد.
  سرطان , پلاستیک , مواد شیمیایی , بیماری , سلامتی ,

واکسنهای آینده : به صورت خالکوبی
خالکوبی یا تاتو که امروزه برای ایجاد تصاویری روی پوست مورد توجه برخی افراد قرار دارد ممکن است در آینده راهی برای تجویز واکسنهای DNA باشد . تحقیقات نشان داده است که واکسنهای DNA که در مرحله تحقیقاتی هستند و طی آن یک جز DNA برای تحریک سیستم ایمنی به بدن تزریق می شود در صورتی که به روش خالکوبی به بدن وارد شود اثر بسیار زیادتر و موثر تری خواهد داشت . پس به نظر میرسد که در آینده خالکوبی کاربردی بیشتر از تصویرسازی روی بدن داشته باشد
  خالکوبی , تاتو , تتو , واکسن , سلامتی , بهداشت , پزشکی ,

کنتـــرل دقیــق یا عـــذاب الیـــــم
زن و شوهر جوان با چهره هایی خسته و کم رمق با فرزند ده ساله خود وارد شدند و روی صندلی نشستند. مرد شروع به صحبت کرد از اینکه پسرشان از حدود دو سال قبل مبتلا به دیابت نوع اول شده و از آن زمان تحت درمان با انسولین است. تاکید کرد که تمام سعی خود را کرده اند که قند خون فرزندشان به نحو احسن کنترل باشد. مادر با افتخار گفت در طی این مدت همیشه قند خونش کاملا در حد طبیعی بوده و ما همیشه مواظب بودیم که به هیچ عنوان از میزان کاملا طبیعی خارج نشود چون می خواستیم که دیابت روی سلامتی اش اصلا تاثیری نگذارد. چهره غمگین و شانه های افتاده پسرک اما حکایت دیگری داشت ضمن اینکه الان به درخواست مربیان مدرسه و پافشاری مادربزرگ و دیگر اعضای خانواده اینجا بودند..........
  سلامتی , کنترل , دیابت , افراط , قندخون , عذاب , دوستی خاله خرسه , برداشت اشتباه , کار غیر علمی , گلوکومتر , ایده آل گرایی ,

آقایون خودتون را معاینه کنید
یک ویدیوی آموزشی و آگاهی دهنده به صورت یک آهنگ جالب در مورد سرطان بیضه و ضرورت معاینه آنها توسط فرد . همانطور که خانمها باید پستانهای خود را به طور دوره ای معاینه کنند و در صورت مورد غیرطبیعی به پزشک مراجعه کنند مردان نیز باید بیضه های خود را هر از چندگاه معاینه کنند و در صورت احساس تورم , توده و یا درد به پزشک مراجعه کنند .( ویدیو یک دقیقه )
  سلامتی , آگاهی دادن , آموزش , سرطان بیضه , بیضه , معاینه ,

ارتباط مشکلات مثانه با افسردگی و اضطراب
زنانی که با مشکلات ادرار کردن مواجه هستند به درجات بیشتری دچار اضطراب و افسردگی هستند . مشکلات ادرار کردن به صورت اشکال در ادرار کردن به صورت مناسب یا اجبار رفتن به دستشویی به طور مکرر و ... در سالهای اخیر به میزان شایع تری دیده می شود . بنابراین به نظر می رسد که برای درمان این گونه مشکلات ادراری ٬ مشاوره روان‍پزشکی برای کاهش افسردگی و اضطراب لازم است
  مثانه , ادرار , اضطراب , افسردگی , روانپزشکی , پزشکی , سلامتی ,

سناتور باراک اوباما تقديم می کند...
به سلامتی کاربران.
  سناتور باراک اوباما , به سلامتی , نوشيدنی , آبجو ,

عامل مرگ سالانه بیش از 8000000 نفر در جهان (عکس)
شاید باورش سخت باشه
  آب غیر بهداشتی , مرگ ومیر , بهداشت , سلامتی ,

موسیقــی برای گوش های شما ، موسیقـــی برای قــلـب شمـا
آهنگ هایی که باعث شوند که قلب شما بلرزد و به پرواز در بیاد ، آن را قوی تر هم می کنند. تحقیقات نشان داده اند که هنگامی که افراد به موسیقی دلخواه خود گوش می دهند رگهای خونی آنها مانند موقع خندیدن یا خوردن داروهای فشارخون گشاد می شوند. وقتی که رگهای خونی گشاد می شوند خون به راحتی جریان می یابد و کمتر احتمال پیدایش لخته و گرفتگی عروق و سکته قلبی و مغزی وجود دارد. در گروه مورد تحقیق گوش دادن به موسیقی لذت بخش مورد علاقه افراد موجب گشادی عروق و گوش دادن به موسیقی که دوست نداشتند ( هوی متال در افراد مورد مطالعه ) موجب تنگ شدن رگها شد.
  موسیقی , سلامتی , قلب , بیماری های قلبی , سلامتی , سکته قلبی , حوادث قلبی عروقی , پزشکی ,

شرکت هاي نصب کننده آنتن هاي تلفن همراه بايد صلاحيت بهداشتي بگيرند
دکتر امامي رضوي معاون سلامت اين وزارتخانه با ارسال نامه اي به سازمان تنظيم مقررات و ارتباطات راديويي تاکيد کرده است که سازمان ها و يا شرکت هاي نصاب و بهره برداري از آنتن هاي تلفن همراه بايد به منظور حصول اطمينان متوليان سلامت از رعايت موازين بهداشتي و ايمني، نسبت به اخذ صلاحيت بهداشتي نصب و راهبري کليه آنتن هاي "BTS" از معاونت هاي بهداشتي دانشگاه هاي علوم پزشکي ذيربط اقدام کنند. آنتن ايمن، آنتني است که مقدار انرژي پرتوهاي منتشره از آن بيشتر از حد مجاز نباشد و طبق قانون حفاظت در برابر اشعه مصوب مجلس شوراي اسلامي، هر کاربر اشعه، موظف است قبل از بهره برداري از هر دستگاه مولد اشعه، مقادير انرژي منتشره از دستگاه را اندازه گيري و ثبت کند و بديهي است که مقادير انرژي نبايد از حد مجاز بيشتر باشد.
  آنتن , امواج , پرتو , تلفن همراه , سلامتی ,

وایاگرا: کمک در درمان تومور مغزی
دو دارویی که برای درمان ناتوانی جنسی استفاده می شوند به نام های وایاگرا و لویترا ممکن است برای حمل داروهای ضد سرطان به داخل مغز موثر باشند. از آنجاییکه مغز دارای یک مکانیزم مولکولی خاص محافظتی است که اجازه نمیدهد بعضی مواد و داروها به سیستم خونی مغز وارد شوند و به آن آسیب برسانند لذا نفوذ داروهای شیمی درمانی به تومورهای مغزی هم به راحتی میسر نیست و درمان شیمی درمانی این تومورها با مناطق دیگر تفاوت دارد در مطالعاتی که در موشها انجام شده است به کار بردن داروهای شیمی درمانی به همراه وایاگرا و لویترا قدرت نفوذ آنها را به تومور افزایش داده و باعث افزایش طول عمر موش بیمار گردیده است
  تومور مغزی , وایاگرا , لویترا , داروی ناتوانی جنسی , سلامتی , پزشکی , بیماری , مغز و اعصاب ,

لاغری و تبلیغات - یا چگونه در ۳ سوت پولتان را دور بریزید و همچنان چاق بمانید.
« کاهش وزن بدون رژیم و ورزش » « هر چه می خواهید بخورید و لاغر شوید » « لاغری دائمی ! رژیم دوباره٬ هرگز! » « مانع جذب چربی ٬ کربوهیدرات و کالری میشود » « لاغری برای همه » « کاهش وزن و آب کردن چربی ها با کرم٬ کمربند٬ شلوار٬ چسب٬ یا... معجزه آسای ما »
  تغذیه , لاغری , چاقی , سلامتی , رسانه ها , تبلیغات ,

ناراحتی مادر در دوران بارداری و پیامدهای آن روی بچه
مادرانی که در دوران حاملگی خود دچار استرس و ناراحتی در مورد موضوعات مختلف مثلا موضوعات مالی‌٬ روابط و ... هستند این استرس ها می تواند پیامدهایی هم روی فرزندشان داشته باشد به این ترتیب که روی سیستم ایمنی این کودکان اثر گذاشته و در این بچه ها میزان ایمونوگلوبولینE افزایش می یابد و زمینه ساز بروز آلرژی و آسم خواهد بود
  بچه , مادر , حاملگی , آبستنی , بارداری , آسم , آلرژی , سلامتی , بهداشت بارداری , پزشکی ,

عفونت های مادر شانس صرع را در فرزندان افزایش می دهد
برخی از انواع عفونت ها در مادر شانس بروز صرع را در کودکش افزایش می دهد . از جمله این عفونت ها می توان به عفونت ادرار و مثانه و عفونت کلیه و عفونت قارچی مهبل ( واژن ) اشاره کرد .
  عفونت , بیماری , مادر , کودک , صرع , ادرار , سلامتی , پزشکی , حاملگی , آبستنی ,

۱۴ نوامبر همه دیابتی می‌شویم
نوامبر ماه اطلاع رسانی دیابت و یا مرض قند می‌باشد و روز چهاردهم این ماه روز جهانی دیابت نامگذاری شده است.بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت در حال حاضر ۱۸۰ میلیون نفر در دنیا به این بیماری مبتلا هستند و تا سال ۲۰۳۰ میلادی این تعداد دو برابر خواهد شد. همچنین در سال ۲۰۰۵ تعداد ۱,۱۰۰,۰۰۰ نفر در اثر این بیماری جان خود را از دست داده‌اند٬ که ۸۰٪ این افراد شهروندان کشورهای با درآمد متوسط و به پایین و ۵۵‌٪ را زنان تشکیل می‌دهند. دیابت چیست؟ انواع دیابت٬علایم و نشانه‌های دیابت٬روش‌های درمانی٬کنترل دیابت٬عوارض دیابت٬خطر در بیماری دیابت٬خرافات دیابتی و لیستی از افراد مشهور دیابتی و .... تغذیه و رژیم درمانی در افراد دیابتی
  دیابت , مرض قند , تغذیه , رژیم درمانی , سلامتی , فعالیت بدنی ,

آیا آب بطری سالم تر است؟
چند روزی است که در روزنامه‎های : لوس‌آنجلس‌تایمز٬ شیکاگو تریبون و همچنین منابع دیگری مانند: Environmental Working Group, ADA, International Bottled Water Association در مقایسه کیفیت آب شیر و آب بطری مطالبی منتشر می‌شود٬ بد ندیدم که چند خطی در این زمینه بنویسم و نظر شما را هم در این زمینه بشنوم. آنچه مسلم است هر یک فواید و مضرات خود را دارند. حقیقت این است که آب بطری سالم‌تر نیست. ...
  تغذیه , آب , آب معدنی , سلامتی ,

حکایت ناخنهای انگشتان پا در مورد بیماریهای قلبی
اندازه گیری محتوای نیکوتین ناخنهای چیده شده از انگشتان پا می تواند در سنجش ریسک بیماریهای قلبی زنان کمک کننده باشد . از این تست اندازه گیری نیکوتین ناخنهای انگشت پا می توان برای تشخیص افراد با ریسک بالای بیماری قلبی استفاده کرد بخصوص در مواردی که سابقه سیگار کشیدن مشخص نیست یا اطلاعات قابل اعتماد نیست . در حال حاضر اندازه گیری نیکوتین در ادرار یا بزاق اندازه گیری میشود که فقط میزان در معرض بودن به نیکوتین را در عرض چند روز گذشته نشان می دهد اما چون ناخنهای انگشتان پا رشد کندی دارند نشان دهنده مدت طولانی تری هستند
  ناخن , انگشت پا , نیکوتین , سیگار , بیماری قلبی , سلامتی ,

همگی بنوشیم به سلامتیه.......؟!
به سلامتی درخت ! نه بخاطر میوه اش ، بلکه بخاطر سایه اش. به سلامتی خیار ! نه به خاطر "خ" اش ، بلکه بخاطر "یار"ش. به سلامتی شلغم ! نه بخاطر "شل"ش ، بلکه بخاطر"غم"ش. به سلامتی پل عابر پیاده ! که هم "مردا" از روش رد میشن و هم "نامردا".......
  به سلامتی , بنوشیم به سلامتیه؟ ,

سرطان پستان و چاقی
ماه اکتبر٬ ماه اطلاع رسانی ملی در زمینه سرطان پستان در آمریکا می‌باشد.بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۷ سرطان پستان عامل مرگ ۵۴۸٫۰۰۰ نفر در دنیا بوده‌است. مطالعات علمی نشان داده است چاقی٬ اضافه وزن بعد از یائسگی٬ عدم فعالیت بدنی و نوشیدن الکل جزو عوامل خطر سرطان پستان می‌باشد. زنانی که چاق هستند ..................فاکتور دیگر مربوط به میزان مرگ و میر ناشی از سرطان پستان در زنان چاق این است که٬ تشخیص این بیماری در آنان بعلت چاقی و فربهی در مراحل(Stages) اولیهٔ این بیماری صورت نمی‌گیرد. بطور یقین شناسایی این بیماری در مراحل اولیه٬ نقش موثر و بسزایی در درمان آن دارد.
  چاقی , سرطان پستان , سلامتی , تغذیه , فعالیت بدنی ,

سزارين احتمال ابتلا به آسم را درکودکان افزايش مي دهد
پژوهشگران نروژي دريافتند کودکاني که از طريق عمل جراحي سزارين به دنيا مي آيند 40 درصد بيشتر از کودکاني که طي زايمان طبيعي متولد مي شوند با خطر ابتلا به آسم روبرو هستند.در اين زمينه دو فرضيه مطرح است يک فرضيه مي گويد دستگاه ايمني بدن نوزادان به هنگام عمل جراحي سزارين درمعرض باکتريهاي بدن مادر قرار نمي گيرد. فرضيه ديگر مي گويد کودکاني که به شيوه سزارين به دنيا مي آيند کمتر در معرض هورمون هاي استرس و فشردگي سينه قرار مي گيرند که ريه هاي کودک را از مايع آمنيوتيک خالي مي کند.
  سزارین , سلامتی , پزشکی , حاملگی , کودکان , آسم , بارداری ,

تماشای زیاد تلویزیون و افزایش بروز آسم در کودکان
کودکانی که روزانه بیشتر از 5 ساعت تلویزیون تماشا می کنند در معرض بروز آسم هستند . احتمال دارد به این علت باشد که نشستن طولانی مدت پای تلویزیون موجب می شود که کودکان به اندازه کافی تنفس عمیق نداشته باشند { در حالت طبیعی همه افراد بین تنفس های عادی خود تنفس عمیق یا آه هم می کشند اما در افرادی که طولانی مدت می نشینند این تنفسهای عمیق کاهش می یابد} ضمن اینکه ارتباط قوی بین چاقی و آسم وجود دارد و کودکانی که مدت طولانی پای تلویزیون می نشینند یا بازی کامپیوتری می کنند فعالیت بدنی کمتر و برنامه غذایی ناسالم تری دارند که آنها را مستعد چاقی می کند و ریسک بروز آسم در این گروه هم افزایش می یابد
  کودکان , سلامتی , بهداشت , تغذیه , آسم , تلویزیون , بازی کامپیوتری , روش زندگی , پزشکی ,

کمبود ویتامین D موجب افسردگی در سالمندان می شود
کمبود ویتامین دی و افزایش هورمون پاراتورمون که از غده پاراتیروئید ترشح می شود می تواند موجب افزایش ریسک افسردگی در سالمندان شود. علل کمبود ویتامین دی می تواند مربوط به کم در معرض تابش آفتاب بودن باشد مثلا به علت کم بودن فعالیت های خارج از خانه و یا طرز پوشش که موجب می شود که نور آفتاب به پوست بدن تماس نداشته باشد . برای اینکه ویتامین دی براثر تابش آفتاب به پوست بدن در پوست ساخته می شود
  ویتامین دی , ویتامین D , افسردگی , تغذیه , پزشکی , سلامتی , آفتاب , پوست ,

شکر خطرناک است - عکس
دو پوستر جالب برای آموزش این مساله که مصرف شکر برای سلامتی مضر است
  شکر , کربوهیدرات , سلامتی , تغذیه ,

آرایشگران و سلمانی ها در معرض ریسک سرطان
تماس مداوم با رنگ موها و مواد شیمیایی که در سالن های آرایش استفاده می شوند ممکن است موجب افزایش ریسک بروز سرطان شود . آژانس بین المللی تحقیقات سرطان این شغل ها را به عنوان « احتمالا سرطان زا برای انسان » تقسیم بندی کرده است
  آرایشگری , سلمانی , سالن زیبایی , سرطان , سلامتی , بهداشت شغل , بیماری ,

افزایش احتمال مرگ با خوردن 7 تخم مرغ در هفته
مردانی که در هفته ۷ عدد یا بیشتر تخم مرغ میخورند در خطر مرگ زودرس هستند و در یک مطالعه ۲۰ ساله نشان داده شده که مردان دیابتی که هر تعدادی تخم مرغ بخورند ریسک مرگشان افزایش می یابد . در مردان بدون دیابت تا مصرف ۶ تخم مرغ در هفته افزایشی در ریسک مرگ روی نمیدهد اما مصرف ۷ تا و بیشتر باعث افزایش ۲۳ درصدی مرگ می شود
  تخم مرغ , تغذیه , سلامتی , پزشکی , مرگ و میر , کلسترول ,

شکم بزرگ در 40 سالگی و افزایش ریسک آلزایمر در 70 سالگی
داشتن شکم بزرگ در سنین ۴۰ سالگی با افزایش احتمال آلزایمر یا دیگر انواع دمانس در سنین سالمندی همراه است
  شکم , چاقی , آلزایمر , دمانس , فراموشی , سلامتی , پزشکی ,

خوب بخوابیم (چاقی و خواب)
مطالعات علمی اخیر از وجود رابطه‌ تنگاتنگ بین کمبود خواب و چاقی خبر می‌دهد. به عبارت دیگر کمبود خواب می‌تواند عاملی برای چاقی و اضافه وزن باشد. نتایج مطالعات آماری سال ۲۰۰۸ بنیاد ملی خواب آمریکا در مورد افراد چاق و یا کسانی که دچار اضافه وزن هستند٬ نشان می‌دهد...
  تغذیه , خواب , چاقی , سلامتی ,

ورزش گــــــردن
ما تمام طول روز ، برای ساعت ها به کامپیوتر خیره می شویم . گوگل ، فیس بوک ، [بالاترین] ما را گرفتار خودشان کرده اند. ما حتی یک استراحت هم به خودمان نمی دهیم تا ورزش کنیم . به نظر می شد که ما نمی توانیم از اینترنت جدا شویم . پزشک ها به ما هشدار می دهند اما ما اهمیتی نمی دهیم . خیلی تنبل تر از آن شده ایم که ورزش کنیم و گرفتارتر از آن هستیم که زمان فراغتی داشته باشیم . من این شعر را به این صورت (باید کلیک کنید و ببینید) نوشته ام تا بلکه باعث حرکتی در شما شود. اگر نیاز به گرم کردن و ورزش بیشتر دارید این شعر را چند بار از اول بخوانید !
  گردن , اینترنت , بی تحرکی , بی فعالیتی , ورزش , عدم تحرک , اعتیاد به اینترنت , بالاترین , سلامتی ,

فواید در آغوش کشیدن و بغل کردن برای سلامتی
شواهد نشان می دهد بغل کردن تاثیرات بسیار خوبی بر سلامتی ما دارد. در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفت، محققان دریافتند که بغل کردن هورمون "اکسیتوسین" را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. درواقع، وقتی زوجین ۲۰ ثانیه همدیگر را بغل می کنند، سطح اکسیتوسین در بدنشان که طی تولد بچه و شیردهی آزاد می شود، بالا می رود. افرادیکه در روابط عاشقانه هستند، بیشترین افزایش اکسیتوسین را دارند. ضمناً سطح هورمون استرس، کورتیزول، هم در خانم ها همراه با فشارخون پایین آمد. دکتر کارن گورون یکی از محققین این تحقیق می گوید، "هرچه حمایت عاطفی بیشتر باشد، این افزایش میزان اکسیتوسین نیز نیز هم در مرد و هم در زن بیشتر خواهد شد. اما اهمیت اکسیتوسین و اثرات محافظت کننده آن دربرابر بیماریهای قلبی، میتواند برای خانم ها بیشتر باشد." دکتر کارمین گریفیت، سخنگوی بنیاد قلب بریتانیا، می گوید، "احساسات مثبت می تواند برای سلامتی مفید باشد. این تحقیق نشان میدهد در آغوش کشیدن های عاشقانه می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. ".........
  بغل کردن , سلامتی ,

تغذیه و فشار خون به زبان ساده
فشار خون بالا معمولا هیچ علایمی ندارد٬ ولی می تواند عوارض جدی چون سکته٬ نارسایی قلبی٬ حمله قلبی و یا نارسایی کلیه داشته باشد. تغییر شیوه زندگی برای کاهش فشار خون و خطر ناراحتی قلبی مرحله اولیه درمان است. اگر چنانچه این تغییرات موثر نباشد٬ احتمالا با تجویز پزشک باید دارو مصرف کنید.تنوع غذایی٬ نکته کلیدی رژیم غذایی برای مقابله با بیماری فشار خون*(Dash Diet) است٬ که شامل مقدار زیادی از غلات سبوس دار٬ میوه ها٬ سبزی ها ولبنیات کم چرب است. همچنین بعضی از ماهی ها٬ حبوبات و ماکیان می تواند در این تنوع غذایی جای بگیرد. شخصی که مبتلا به بیماری فشار خون است٬ می‌تواند گوشت قرمز٬ شیرینی ها و چربی‌ها را در مقدار کم مصرف کند.این تنوع در (Dash Diet)٬ باعث کاهش مصرف کل چربی و چربی‌های اشباع شده٬ کلسترول و سدیم همزمان با افزایش میزان مصرف پروتئین٬ فیبر و مواد مغذی سالم خصوصا منیزیم٬ پتاسیم و کلسیم می شود.
  تغذیه , فشارخون , سلامتی ,